Zapisovanie jedla je otrava, preto to ide štyrmi spôsobmi. Odfotíš tanier, načítaš čiarový kód, nadiktuješ to alebo vyhľadáš v databáze. Kalórie a makrá si aplikácia dopočíta sama.
7 dní na vyskúšanie zadarmo, bez záväzku, zrušíš kedykoľvek
Vyhľadáš potravinu v databáze, napíšeš vlastnými slovami čo si jedol, odfotíš tanier alebo načítaš čiarový kód výrobku. Z textu aj z fotky aplikácia zostaví odhad záznamu, z kódu načíta nutričné hodnoty rovno.
Jedlá sa radia podľa časti dňa, pri každom vidíš kalórie a bielkoviny, sacharidy a tuky v gramoch.
Raňajky, obed, večera a desiata. Štítky typu Do 10 minút, Regenerácia, Veľa bielkovín alebo Sacharidová príprava.
Čas, počet porcií, kalórie a makrá vidíš ešte pred rozkliknutím.
Detail má suroviny aj postup a hotový recept pridáš do denníka jedným klepnutím.
Podľa cieľa, cieľovej váhy, obľúbených a nechcených potravín a alergií. Ide o návrhy jedál ako inšpiráciu.
Celá sekcia Výživa je súčasťou PRO predplatného. Hráči v platenom tíme ju majú v cene tímového tarifu.
Foto alebo kód namiesto hľadania.
Bielkoviny zvlášť.
Podľa toho, čo potrebuješ.
Foto, kód, hlas alebo text.
Kalórie a makrá.
Štítok podľa situácie.
Stiahni NEXT8 a vyskúšaj denník stravy s fotkou aj čiarovým kódom.