Každé ráno konkrétny plán na mieru: ako sa rozohriať, akú intenzitu zvoliť, na čo si dať pozor a čo jesť — podľa toho, ako si vyspatý a čo ťa dnes čaká.
3 dni na vyskúšanie zadarmo — bez záväzku, zrušíš kedykoľvek
Všeobecná rada „dobre sa rozohrej“ nikomu nepomôže. NEXT8 vezme tvoju dnešnú pripravenosť, únavu, bolesť a naplánovaný program a napíše odporúčanie, ktoré platí práve na dnešok — nie na kohokoľvek iného.
AI dostane tvoj NEXT8 Index, spánok, stres, bolesť a typ dnešnej aktivity. Z toho zloží konkrétne kroky: dynamický strečing na partie, ktoré to potrebujú, odporúčanú intenzitu, upozornenie na rizikové miesto a tipy na jedlo a pitie okolo tréningu.
Nie všeobecné, ale na tvoje stuhnuté partie.
Keď si červený, povie ubrať; keď zelený, pusť sa naplno.
Čo zjesť pred a po, aby si zregeneroval.
Appka vie, ako na tom si.
Plán na dnešok je pripravený.
Rozcvička, intenzita, na čo pozor.
Stiahni NEXT8 zadarmo a nechaj si dnešnú prípravu zostaviť hneď po rannom zázname.