Základ všeho. Ráno spánek, energie, stres a bolest. Večer, jak den dopadl. Dvě minuty, ze kterých žije celý zbytek aplikace.
3 dny na vyzkoušení zdarma — bez závazku, zrušíš kdykoliv
Bez dat by NEXT8 nic nespočítal. Proto je záznam schválně rychlý: posuvníky a klepnutí, žádné psaní. Ráno řekneš, jak ses vyspal a jak se cítíš. Večer doplníš tréninky a jak náročný den byl.
Kdo zapisuje po půlnoci, píše ještě do včerejška — appka to ví a nepřepíná datum zbytečně. Máš-li chytré hodinky, spánek a tep se předvyplní ze zdravotních dat, takže jen potvrdíš.
Každý vstup má svoji váhu ve výsledném skóre.
Po pár týdnech vidíš vzorce, které bys jinak nezachytil.
Pokud jsi v týmu, staff pozná, kdo je unavený.
Spánek, energie, stres, bolest.
Appka počká, hranice dne je ve 3:00.
Tréninky, RPE a jak náročné to bylo.
Stáhni NEXT8 zdarma a zaznamenej první ráno — zbytek appky se rozjede sám.