Dlouhodobé grafy zátěže, spánku a regenerace plus poměr ACWR, který sportovní věda spojuje s rizikem zranění.
3 dny na vyzkoušení zdarma — bez závazku, zrušíš kdykoliv
NEXT8 Index řeší dnešek. Analytika ukazuje týdny a měsíce — kde ti roste zátěž, jak drží spánek, jestli stíháš regeneraci. To, co v denním pohledu nevidíš.
ACWR porovnává akutní zátěž (posledních pár dní) s chronickou (delší období). Když akutní vyskočí nad chronickou, riziko roste — a ty to v grafu vidíš dřív, než tě to dožene.
Skok v ACWR = varování.
Špatný spánek a klesající forma spolu.
Plánuj zátěž s daty, ne pocitem.
Grafy rostou z tvých dat.
Trendy na jednom místě.
Když stoupá, uber.
Zaznamenávej data a nech Analytiku ukázat trendy i ACWR. Zdarma.